Il sistema muscolare trae eccezionale beneficio da sole due ore di ginnastica alla settimana

Una notizia dal mondo scientifico internazionale da conforto ed entusiasmo agli operatori del distretto sanitario della Media Valle del Tevere che si sono impegnati per il successo del progetto AFA. Al di là dei benefici effetti per chi soffre del “mal di schiena” è stato dimostrato che due ore di ginnastica a settimana per sei mesi ringiovaniscono ‘geneticamente’ i muscoli di un over 65 di qualcosa come 25 anni o piu’. Lo studio condotto e’ il primo a tracciare l’identikit’ genetico dei muscoli di eta’ diverse. Dopo sei mesi di sport, il tessuto muscolare di un anziano ‘sfoggia’ un profilo simile a quello di un 26enne e la sua debolezza muscolare risulta ridotta del 50%.

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