A Trento, ai Campionati italiani assoluti di Powerlifting 2009, svoltisi nei giorni scorsi, un tuderte – Silvio Crisafi – ha ottenuto un record mondiale vincendo anche il titolo nazionale assoluto, oltre quello di categoria.
Powerlifting è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nell’esecuzione di tre esercizi: lo squat, la distensione su panca piana e lo stacco da terra.
Il temine di origine inglese tradotto in italiano equivale ad alzata di potenza, per gli atleti è infatti fondamentale sviluppare la forza massima. Gli atleti appartengono a categorie diverse in funzione del loro peso corporeo e del sesso.
Il Powerlifting si è diversificato soltanto di recente dalla pesistica a cui sembra, ai non addetti ai lavori, assomigliare.
In vero Powerlifting si distingue dal sollevamento pesi principalmente per il tipo di esecuzione dell’esercizio: nella pesistica tradizionale un atleta solleva un bilanciere dal pavimento sopra alla sua testa, nel powerlifting invece i movimenti sono più corti e quindi i carichi sono molto più elevati.
Nonostante in entrambe le discipline sia molto importante la forza muscolare, il sollevamento pesi richiede una tecnica basata sulla rapidità di esecuzione; nel powerlifting invece ci si concentra invece sulla forza pura e richiede una incredibile resistenza allo sforzo.
Le gare nazionali hanno visto impegnati nelle tre prove di forza (squat, panca e stacco da terra) i migliori atleti italiani e quelli umbri hanno fatto anche complessivamente un’ottima figura, con il gruppo Power Club Terni, guidato dal coach Alessandro Favorito, che è riuscito a collezionare ben tre primi posti, un secondo posto e un terzo, piazzandosi al 4° posto nella classifica delle 16 squadre in gara.
E’ con questa squadra che ha gareggiato Silvio Crisafi di Todi ottenendo un risultato eccezionale con alzate di 310 kg nello squat, 290 kg nella panca e 300 kg nello stacco, superando il record mondiale di panca che era di 285,5 kg .
Powerlifting è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nell’esecuzione di tre esercizi: lo squat, la distensione su panca piana e lo stacco da terra.
Il temine di origine inglese tradotto in italiano equivale ad alzata di potenza, per gli atleti è infatti fondamentale sviluppare la forza massima. Gli atleti appartengono a categorie diverse in funzione del loro peso corporeo e del sesso.
Il Powerlifting si è diversificato soltanto di recente dalla pesistica a cui sembra, ai non addetti ai lavori, assomigliare.
In vero Powerlifting si distingue dal sollevamento pesi principalmente per il tipo di esecuzione dell’esercizio: nella pesistica tradizionale un atleta solleva un bilanciere dal pavimento sopra alla sua testa, nel powerlifting invece i movimenti sono più corti e quindi i carichi sono molto più elevati.
Nonostante in entrambe le discipline sia molto importante la forza muscolare, il sollevamento pesi richiede una tecnica basata sulla rapidità di esecuzione; nel powerlifting invece ci si concentra invece sulla forza pura e richiede una incredibile resistenza allo sforzo.
Le gare nazionali hanno visto impegnati nelle tre prove di forza (squat, panca e stacco da terra) i migliori atleti italiani e quelli umbri hanno fatto anche complessivamente un’ottima figura, con il gruppo Power Club Terni, guidato dal coach Alessandro Favorito, che è riuscito a collezionare ben tre primi posti, un secondo posto e un terzo, piazzandosi al 4° posto nella classifica delle 16 squadre in gara.
E’ con questa squadra che ha gareggiato Silvio Crisafi di Todi ottenendo un risultato eccezionale con alzate di 310 kg nello squat, 290 kg nella panca e 300 kg nello stacco, superando il record mondiale di panca che era di 285,5 kg .
