Mancano pochi giorni alla partenza della 36^ edizione della AMSTERDAM MARATHON/HALF MARATHON che quest’anno avrà tra i suoi circa 30.000 partenti anche 6 atleti tuderti del gruppo sportivo UISPORT AVIS TODI.
Quattro I fondisti avisini che si cimenteranno sulla distanza regina dei 42km FORTUNATI MASSIMO, TOMBA EMANUELE, ZAMPA FRANCESCO, e una delle più forti maratonete umbre GENNARI ANTONIETTA, mentre sulla mezza di 21,097 km saranno al via CASSIANI LORETTA e ANGELINI MARZIO.
Una volta ancora grazie all’impegno sportivo, il nome dell’ Avis Todi verrà portato per le vie di una delle più affascinanti città d’Europa, dopo New York, Roma, Berlino, Firenze, quest’anno Amsterdam vedrà i colori del gruppo sportivo avisino tuderte.
L’Uisport avis Todi si è posta l’ obbiettivo di partecipare ad almeno una maratona “straniera “ ogni 2 anni, per il momento il programma è ampiamente rispettato e anche in questa occasione un nutrito gruppo di accompagnatori farà il tifo in Olanda per i podisti tuderti.
Fortunati e Tomba, tenteranno l’attacco al tempo di 3 ore e 10’ (4’30”/km) mentre Zampa e Gennari hanno nel mirino 3 ore e 40’ (5’13”/km), tutti e quattro sono veterani con alle spalle numerose maratone: da ricordare le internazionali di New York nel 2006 ,2007 e 2008, e Berlino nel 2009.
Il risultato cronometrico in una gara di fondo quale è la 21km ed ancora di più la 42km , è il risultato di una lunga ed accurata preparazione che, per la maratona, porta a totalizzare oltre 1500 km negli ultimi 4 mesi di rifinitura , con sessioni di allenamento fino a 40 km giornalieri , i famosi e temuti “lunghi”.
Anche dal punto di vista dell’alimentazione gli ultimi mesi devono essere particolarmente curati dai maratoneti, in modo da arrivare alla gara con un peso il più vicino possibile al peso forma, per evitare di “portare” al traguardo dei chili che si tradurrebbero in sec/km di rallentamento.
Si calcola che 1kg di sovrappeso comporti un ritardo di 3-5 sec./km che moltiplicati per i 42km danno un ritardo di 2/4 minuti per ogni chilo in più!
La maratona è la gara sulla quale , prima o poi, tutti gli appassionati di podismo tentano di cimentarsi, c’è un fascino particolare dietro questa distanza, 42 chilometri, come tutti i podisti che l’hanno provata sanno bene, i primi 30/35 km sono per cosi dire una passeggiata, gli ultimi 7 sono la gara vera e propria, 7 km che sono decisivi per il tempo finale e che sono il risultato della bontà della preparazione effettuata.
Al traguardo, a prescindere dal responso cronometrico, ci sarà per tutti tanta emozione e una grande soddisfazione per aver portato a termine un’impresa frutto di tante fatiche, dolori, rinunce e che rimarrà nella memoria di ciascuno come una delle cose “ben fatte” nel bilancio della propria vita.
