A Spina di Marsciano, presso la palestra della scuola elementare, da novembre, ha preso via un nuovo corso di Pilates che ha riscosso molto successo tra la popolazione. Per chi desidera dimagrire, tonificare, scolpire il proprio corpo…oppure semplicemente divertirsi, alleviare le tensioni e mantenersi in forma. ![pilates[1]](http://www.iltamtam.it/wp-content/uploads/2015/02/pilates1.jpeg)
Il punto cardine del metodo Pilates è la tonificazione e il rinforzo di tutti i muscoli connessi al tronco l’addome, i glutei, gli adduttori e la zona lombare.
I corsi si svolgono tutti martedì e giovedì dalle 19,30 alle 20,30 presso la scuola elementare di Spina.
Prove gratuite
Per informazioni: Insegnate Postural Pilates Agnese 3476827231
